MÁSTER CLASS GARUDA (dentro de la SED 2025)
FECHA: S-27 Sept.
HORA: 11:00 -12:00 h;
PÚBLICO: Deportistas mayores de 14 años. Se requiere condición física media.
LUGAR: COMPLEJO DEPORTIVO PRADO REAL – SALA ZEN;
INSCRIPCIONES: Inscripciones hasta completar aforo en la Piscina Cubierta o a través del correo infopiscina@ayto-sotodelreal.es PLAZAS LIMITADAS
Intensidad MEDIA
Máster Class Garuda dirigida por monitora.
El Método Garuda es un entrenamiento cardiovascular a la vez que se centra en desarrollar la concentración mental y promover el principio de la relajación a través del movimiento. Garuda, engloba los principios de Pilates, la respiración y asanas del Yoga, así como la fluidez y técnica de la danza.
DIA DEL DEPORTE EN FAMILIA (dentro de la SED 2025)
FECHA: S-27 Sept.
HORA: 10:00 – 14:00 h;
LUGAR: Polideportivo, campo Amancio Amaro, pistas de Pádel y campo de Tiro con Arco.
PÚBLICO: A partir de 4 años y sin límite de edad.
INSCRIPCIONES: gratuitas. El mismo día en la carpa de registro
Actividad deportiva familiar abierta a todas aquellas personas (a partir de 4 años y sin límite de edad) que quieran acercarse a pasar una mañana divertida disfrutando de las actividades planteadas por el Servicio Municipal de Deportes y los clubes deportivos municipales.
Se recomienda participar en familia o equipos con adultos y niños, aunque se podrá hacer de forma individual.
Reto ESCALADA EN FAMILIA (dentro de la SED 2025)
FECHA: V-26 Sept.
HORA: 17h- 21h (tendremos diferentes turnos de participación);
LUGAR: rocódromo LA ROCA DEL FÉNIX
INSCRIPCIONES: Imprescindible inscripción a través del enlace INSCRIPCIONES RETOS DE ESCALADA EN FAMILIA 2025
Información y reservas: inforocosoto@gmail.com
Taller DEFENSA PERSONAL (dentro de la SED 2025)
FECHA: J-25 de septiembre;
HORA: 19:00 h;
LUGAR: Complejo Deportivo Prado Real – Sala ZEN
Nos vemos en el CAT, el miércoles 24 de septiembre a las 18h, para ultimar los detalles de los proyectos que se van a presentar al Ayuntamiento.
– Amadrina a un vecino o vecina → invita a alguien nuevo a unirse a la comunidad.
– Picoteo compartido → trae algo rico para disfrutar juntos al final
Recuerda: el 15 de octubre finaliza el plazo para presentar proyectos al Ayuntamiento y que puedan incluirse en el presupuesto para 2026.
Así avanza nuestro patio regenerativo:
– Renaturalización urbana: creando oasis de biodiversidad en la plaza y otros espacios.
– Educación, Justicia y Salud: señalización de un camino hacia la naturaleza e ideas para coles regenerativos.
– Energía: organizando una feria para fomentar el ahorro en casa.
– Economía circular: preparando un festival circular hacia el residuo cero.
– Gestión del territorio: impulsando la ganadería regenerativa junto a ganaderos y Ayuntamiento.
¡Súmate y construyamos juntos un Soto más sostenible, justo y regenerativo! ¡Nos vemos el miércoles!
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