GARUDA (SED 2025)
septiembre 27 @ 11:00 - 12:00
MÁSTER CLASS GARUDA (dentro de la SED 2025)
FECHA: S-27 Sept.
HORA: 11:00 -12:00 h;
PÚBLICO: Deportistas mayores de 14 años. Se requiere condición física media.
LUGAR: COMPLEJO DEPORTIVO PRADO REAL – SALA ZEN;
INSCRIPCIONES: Inscripciones hasta completar aforo en la Piscina Cubierta o a través del correo infopiscina@ayto-sotodelreal.es PLAZAS LIMITADAS
Intensidad MEDIA
Máster Class Garuda dirigida por monitora.
El Método Garuda es un entrenamiento cardiovascular a la vez que se centra en desarrollar la concentración mental y promover el principio de la relajación a través del movimiento. Garuda, engloba los principios de Pilates, la respiración y asanas del Yoga, así como la fluidez y técnica de la danza.
