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MASTER CLASS GARUDA
21 septiembre, 2024 @ 11:30 - 12:30
DÍA: 21 de septiembre;
HORA: 11:30 a 12:30 h;
LUGAR: Complejo Polideportivo Prado Real;
PÚBLICO: Deportistas mayores de 14 años. Se requiere condición física media;
INSCRIPCIONES: Gratuitas, hasta completar aforo en la Piscina Cubierta o a través del correo infopiscina@ayto-sotodelreal.es PLAZAS LIMITADAS.
Máster Class Garuda dirigida por monitora.
El Método Garuda es un entrenamiento cardiovascular a la vez que se centra en desarrollar la concentración mental y promover el principio de la relajación a través del movimiento. Garuda, engloba los principios de Pilates, la respiración y asanas del Yoga, así como la fluidez y técnica de la danza.
Intensidad MEDIA
