Mayores
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TÉCNICAS DE RELAJACIÓN Y BIENESTAR CORPORAL FECHAS: 3 de noviembre HORARIO: De 16:30 a 19:00 LUGAR: Pendiente confirmación GRATUITO con INSCRIPCIÓN PREVIA en Centro Cultural y Centro de Mayores TIPO DE ACTIVIDAD: Taller para personas mayores de 60. El envejecimiento puede generar tensión muscular, ansiedad y estrés, afectando tanto el bienestar físico como emocional de las […] |
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FECHAS: jueves 5, 12, 19 y 26 de noviembre HORARIO: De 16:00 a 18:00 LUGAR: Centro de Mayores INSCRIPCIÓN: GRATUITA con INSCRIPCIÓN PREVIA en Centro de Mayores y Centro Cultural; Centro Cultural de Soto del Real / Tel. 918480114 / [email protected] Centro de Mayores de Soto del Real / Tel. 690 055 463 (en horario de lunes […] |
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EJERCICIO FÍSICO Y MOVILIDAD PARA MAYORES FECHAS: 17 de noviembre; HORARIO: De 16:30 a 19:00 h; LUGAR: Centro de Mayores; GRATUITO con INSCRIPCIÓN PREVIA en Centro Cultural y Centro de Mayores TIPO DE ACTIVIDAD: Taller para personas mayores de 60. A medida que envejecemos, es común experimentar pérdida de fuerza, equilibrio y flexibilidad, lo que […] |
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Lectura en residencias FECHA: Miércoles, 19 de noviembre; HORA: 17:00 - 19:30 h; LUGAR: Residencias del municipio; INSCRIPCIÓN: Gratuito con inscripción previa en la biblioteca; PÚBLICO: Todos los públicos. Intercambio de lectura en voz alta de textos breves entre personas voluntarias de la biblioteca y personas mayores de las residencias del municipio |
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GESTIÓN DEL BIENESTAR EMOCIONAL FECHAS: 1 de diciembre; HORARIO: De 16:30 a 19:00 h; LUGAR: Centro de Mayores; GRATUITO con INSCRIPCIÓN PREVIA en Centro Cultural y Centro de Mayores TIPO DE ACTIVIDAD: Taller para personas mayores de 60. Las emociones juegan un papel clave en el bienestar de las personas mayores. A medida que envejecemos, […] |
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