Día del deporte en familia

El próximo sábado 30 de septiembre en Soto del Real, a partir de las 10:00 y hasta las 14:30h., se celebrara el DÍA DEL DEPORTE EN FAMILIA 2017 organizado por la concejalía de Deportes y autorizado por el CSD (dentro del Programa de la Semana Europea del  Deporte).

El encuentro se realizará en las Instalaciones Deportivas Municipales del Polideportivo, Campo de Fútbol, Pistas de Pádel, Campo de Tiro con Arco (C/ Egidillo s/n) y Complejo Deportivo Prado Real (C/ la Orden 1).

Las pruebas estarán abiertas a todas aquellas personas (a partir  de 4* años       y  sin  límite  de  edad)  que  quieran  acercarse  a  pasar una mañana  divertida  disfrutando  de  las  actividades  planteadas  por  el   Servicio Municipal de Deportes y los clubes deportivos municipales, pero  de una  forma atractiva y diferente. Se recomienda participar en familia o equipos con adultos y niños, aunque se podrá hacer de forma individual.

INSCRIPCIONES: para una mejor organización, se recomienda la inscripción anticipada (hasta el día 28 de septiembre) en el Complejo Deportivo Prado Real  para  las  actividades  de Crossgym  y  Gimnasia  Acuática  Familiar,  y el mismo día 30 de septiembre, para  el  resto  de  actividades,  en  el  punto  de  control del Polideportivo Municipal, donde además nos darán una tarjeta para participar  y nos  explicaran  el funcionamiento.

PRECIO DE LA INSCRIPCION: GRATUITA

Se premiara a todos aquellos participantes que participen en al menos 5 de las actividades planteadas (hasta fin de   existencias).

HORARIO:

  • 10:00 INICIO JORNADA
  • 11:50 MASTER CLASS ZUMBA
  • 13:50 -14:20 YOGA, ESTIRAMIENTOS Y RELAJACIÓN
  • 14:30 FIN JORNADA

Simultáneamente a estas actividades (10:30 a 13:00h.) se realizarán otras dos en el Complejo Deportivo Prado Real (Piscina Cubierta): Fitness Acuático Familiar y Crossgym.

*Tiro con Arco a partir de 10 años.

Guía sobre las picaduras de garrapatas

Las picaduras de garrapata constituyen un motivo de consulta muy frecuente, sobre todo en la época estival. En general, tras la picadura se produce una lesión local leve autolimitada (pápula pruriginosa, eritema) que no requiere asistencia sanitaria. Con menor frecuencia aparece una lesión cutánea más extensa (celulitis, úlcera necrótica) que puede precisar tratamiento local.

Descárgate la GUÍA DE ACTUACIÓN ANTE PICADURA DE GARRAPATA MSSI

En el siguiente documento encontrarás unas indicaciones para prevenir las picaduras.

PREVENCION PICADURAS GARRAPATAS MSSI-CM web

Nuevo calendario de vacunación infantil

El nuevo calendario común de vacunación infantil ha comenzado a aplicarse a los niños nacidos a partir del 1 de julio de 2016.

Este cambio tiene como objetivo reducir el número de pinchazos en el lactante a los estrictamente necesarios, asegurando una adecuada protección.

Recordamos que la Cartilla de Vacunación es un documento único, que se debe conservar en buen estado. En la Comunidad de Madrid está incluida dentro del Documento de Salud Infantil.
Los sistemas informáticos de registro de vacunaciones no son compatibles entre Comunidades Autónomas, o si se ha vivido fuera de España, por lo que los antecedentes vacunales deben quedar claramente registrados en el carné o cartilla de vacunación para su Historia Clínica y personal.
Para más información consultar:
•    Portal de Salud de la Comunidad de Madrid.
•    El documento “Preguntas y respuestas sobre el cambio del calendario común de vacunación infantil: Razones para la implantación de un nuevo esquema de vacunación”.

Día internacional contra el cáncer de mama

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El día 19 de Octubre se celebra el día internacional del cáncer de mama. ¿Qué sentido tiene este día? Queremos que este día no sea otro de tantos en los que se conmemora algo y se echa al olvido.

En España se diagnostican unos 26.000 casos al año, lo que representa casi el 30% de todos los tumores del sexo femenino en nuestro país y más de 63.000 personas sufren cáncer de mama. El riesgo de padecer cáncer de mama a lo largo de la vida es de, aproximadamente, 1 de cada 8 mujeres. Pero lo que es más importante es que, detrás de cada número de una fría estadística, hay una persona. Esta enfermedad afecta no sólo a nivel individual a la mujer que la padece, implica aspectos familiares, sociales, laborales…

¿Qué objetivo tiene la Asociación Española Contra el Cáncer? Luchar contra el cáncer liderando el esfuerzo de la sociedad española para disminuir el impacto causado por esta enfermedad y mejorar la vida de las personas.

La Asociación Española Contra el Cáncer nos reúne con motivo de esta celebración, en el día del cáncer de mama, para recordarnos la importancia de esta enfermedad y hacer llegar un mensaje de esperanza y recordarles que no están solos.  La aecc integra en su seno a pacientes, familiares, personas voluntarias y profesionales que trabajan unidos para prevenir, sensibilizar, acompañar a las personas, y financiar proyectos de investigación oncológica que permitirán un mejor diagnóstico y tratamiento del cáncer.

Todavía hay datos más importantes y esperanzadores: La supervivencia por cáncer de mama ha mejorado notablemente en los últimos 20 años. Cada año disponemos de mayor información para diagnosticar precozmente y tratar el cáncer de mama, lo que ha permitido que la supervivencia global a los 5 años del diagnóstico de este tumor sea de 9 de cada 10 en nuestro país, por encima de la media europea y similar a los países con las mejores cifras de supervivencia.

Que el cáncer no te deje sin palabras. Habla, busca ayuda si la precisas. No lo olvides, estamos a tu lado.

El Club Conecta-t abre grupo de Yoga para niñ@s

cartel-yoga-ninosEl Yoga, orientado al desarrollo y educación infantiles, hace que el cuerpo adopte posturas y movimientos imitados del mundo que nos rodea, y los combina con técnicas de relajación y de respiración, para trabajar con el cuerpo y la mente a un tiempo. En este proceso, trabaja para mejorar la postura, la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio, la concentración, la autoestima y la fuerza de voluntad. Además, en el Yoga no hay competición ni presión, espacio necesario para el desarrollo saludable de nuestros hijos e hijas. Por otro lado, este taller resulta una vía altamente saludable para ejercitar tanto cuerpo como mente.

Gracias a la curiosidad e imaginación típicas de la infancia, el trabajo de cualquier contenido con los niños/as, especialmente de cariz físico, resulta idóneo hacerlo mediante la magia de los cuentos, la imitación y el juego. Algo que impregnará nuestras clases es la filosofía del Yoga en Positivo, en el que se primará el desarrollo de las potencialidades del alumnado en cuanto a la disciplina. Del mismo modo, tendrán gran peso las relaciones humanas y la convivencia en las clases, trabajando la asertividad y la empatía como contenidos transversales cuando las circunstancias lo permitan.

El presente curso se basará principalmente, desde una perspectiva lúdica, en un estilo o corriente yógica como es el Hatha Yoga, el Yoga clásico por excelencia. En estos primeros estadios de aprendizaje el objetivo principal es tener una idea general del Yoga y su espíritu, más que una eficiencia en la técnica de su puesta en práctica.

 

Drogas o Tú llega al SOTO DEL REAL

La unidad móvil para la prevención del consumo de drogas se ubicará en Avda. de España el próximo sábado 6 y domingo 7 de agosto entre las 20.00h y las 00.00h.
Desde su inauguración en mayo de 2010 más de 250000 personas han visitado ya este servicio de prevención de drogodependencias, que visitará el municipio de Soto del Real. Drogas o tú acerca a los más jóvenes información veraz, actividades de promoción de la salud y alternativas de ocio saludable.
Desplazándose a los espacios de encuentro de este grupo poblacional, tales como centros de estudios, zonas de ocio nocturno, fiestas locales y eventos deportivos o musicales, esta iniciativa de la Dirección General de Salud Pública de la Comunidad de Madrid lleva más de cinco años ofreciendo información rigurosa en relación a las drogas y previniendo su consumo entre los adolescentes.
La unidad móvil de 40 metros cuadrados está equipada con tecnología multimedia dirigida a los más jóvenes, donde pueden realizar numerosas actividades en clave informativa, de sensibilización y lúdica. Por ejemplo, observar los efectos de cada droga en su organismo según una peculiar máquina expendedora, realizar cócteles sin alcohol o descubrir cómo será su grupo de amigos dentro de unos años si consumen drogas. También reflexionarán sobre los efectos físicos, sociales, psicológicos y legales, se cuestionarán mitos sobre las distintas drogas y se detendrán especialmente en las consecuencias a nivel cerebral.
El servicio itinerante se complementa con una estructura on line compuesta por numerosas redes sociales que se integran alrededor de la web www.drogasotu.com, y a través de las cuales se difunden periódicamente concursos organizados por este servicio.
La Comunidad de Madrid muestra con esta iniciativa su apoyo a los jóvenes, que se refleja también en proyectos como “Protegiéndote”, programa sobre prevención universal de drogodependencias en centros educativos.
Para más información:

madrid-drogasno@alegria-activity.es

www.drogasotu.com

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Campaña de concienciación con los ciclistas: “1.50m salva una vida”

Soto del Real  se ha sumado a las  localidades de la Sierra de Madrid  que se han percatado de la imperiosa necesidad de educar a los usuarios de las vías, para  garantizar el respeto y convivencia entre todos los conductores.

Ya se han puesto las pancartas en las rotondas del pueblo, arropados por su alcalde, Juan Lobato Gandarias y la Concejala de Deporte, juventud, empleo y desarrollo local, María París.

El  club de Triatlón de Moralzarzal ,  Tri + Moralzarzal (la marea rosa de la Sierra) en colaboración con la  empresa Villalbina Banderas y Soportes Publicitarios siguen con esta campaña en nuestra comarca de respeto al ciclista.

La creciente afición al ciclismo tanto a nivel deportivo y como medio de transporte ecológico,  en nuestras carreteras urbanas e interurbanas, ha traído consigo un considerable aumento de accidentes.

El club de triatlón Tri + Moralzarzal  que nació en 2015 , impulsa esta iniciativa que tiene como objetivo conseguir una mayor sensibilización y difusión acerca de la problemática existente con la seguridad de los ciclistas cuando circulan por nuestras carreteras, reivindicando la importancia del 1,5m de distancia en los adelantamientos entre coche y bicicleta.

En ese metro y medio , va una vida.

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Información del INSS para servicios maternidad/paternidad

El INSS (Instituto Nacional de la Seguridad Social) ha puesto en marcha muy recientemente, a través del portal de internet TUSS (Tu Seguridad Social), dos servicios de gran importancia y trascendencia en relación con el nacimiento de hijos y las consecuencias inmediatas que el citado hecho tiene en el ámbito de la acción protectora de la seguridad social:

1.     Dar de alta en la asistencia sanitaria pública al hijo recién nacido, de una manera muy sencilla y sin necesidad de aportar documento alguno.

2.    Solicitar la prestación económica de la seguridad social de maternidad/paternidad, la cual podrá resolverse, en la mayoría de los casos, de manera automatizada, reduciendo de manera considerable los tiempos de espera para su percepción y evitando la aportación de documentos por parte del interesado.

 Todo esto sin desplazarse a los Centros de Atención e Información de la Seguridad Social (CAISS) y tan solo haciendo clic en https://tu.seg-social.gob.es  aunque es necesario disponer de una clave permanente, certificado digital o DNI electrónico.

 Para ampliar la información sobre los trámites y la normativa que afectan a estas prestaciones, puedes visitar la página web de la Seguridad Social:

 Trabajadores » Prestaciones / Pensiones de Trabajadores  » Maternidad

SeguridadSocial

DÍA DEL YOGA EN SOTO DEL REAL

El próximo domingo 22 de mayo el Servicio Municipal de Deportes en colaboración con la profesora de Yoga Paloma López organiza un Master Class de Yoga para todo aquel, mayor de 18 años, que quierea conocer los efectos saludables que aporta la práctica del Yoga.YOGA

La actividad es gratuita y se llevará a cabo en la Plaza de la Villa entre las 11:00 y las 13:00h.

El único requisito es que deberás traer tu propia colchoneta o atidesliazante.

SOTO DEL REAL SE ADHIERE AL PROGRAMA “MENORES NI UNA GOTA”

El acuerdo firmado por el alcalde, Juan Lobato, supone la entrada de Soto del Real a la red de municipios que luchan por la prevención del consumo de alcohol por menores de edad.

Adhesión Soto del Real

El proyecto: “Menores ni una gota: más de cien razones para que un menor no beba alcohol”,  es una iniciativa promovida por el FEBE (Federación Española de Bebidas Espirituosas) junto con el Ministerio de Sanidad, Asuntos Sociales e Igualdad”.

 

La Casa de la Juventud de Soto del Real ofrece actividades de ocio alternativo para los jóvenes. Su gran labor, junto a las actuaciones de la Policía Local en materia de persecución a los establecimientos que venden alcohol y los menores que lo consumen,  es fundamental para crear una sociedad concienciada en la lucha contra el consumo de alcohol.

 

Los últimos estudios realizados por el Ministerio de Sanidad indican que la edad media de inicio en el consumo de alcohol se sitúa en los 13,7 años. Para luchar contra ese dato  la prevención es básica; por eso, el FEBE pone a disposición de jóvenes y padres una guía explicativa. En ella se abordan las razones del consumo de alcohol y sus consecuencias en jóvenes, además de analizar los mitos acerca del alcohol.

FOLLETO FEBE PADRES

Según la legislación vigente, la venta de alcohol a menores está prohibida. La colaboración del sector hostelero es imprescindible para conseguir una juventud “más sana”.  Se han creado unos distintivos con el lema: “Yo no vendo alcohol a menores”, para crear una red de locales responsables y concienciados sobre este asunto.

 

Todas las actividades ofertadas desde la Casa de la Juventud de Soto del Real se podrán encontrar en el apartado de planazos de la web: www.menoresniunagota.es

 

¡No lo olvides! Existen más de 100 razones para que los menores no consuman ni una gota de alcohol. 

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