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MASTER CLASS POWER PUMP (60’) + HIPOPRESIVOS (30’)

17 junio, 2023 @ 10:00 - 11:30

DÍAS: 17 junio;

HORARIO: 10:00 a 11:30 h.

LUGAR: Plaza de la Villa. 

DESTINATARIOS: Deportistas mayores de 16 años. Se requiere condición física media;

INSCRIPCIONES: Inscripciones hasta el 11 de Junio en la Piscina Cubierta o a través del correo infopiscina@ayto-sotodelreal.es  Plazas limitadas. 

MÁS INFO:@: infopiscina@ayto-sotodelreal.es  Telf: 91 847 74 48 Web: www.ayto-sotodelreal.es/

 

Doble clase dirigida por monitora que servirá como despedida del curso:

10 a11h Power Pump: entrenamiento para fortalecer y definir la musculatura de todo el cuerpo a través de la combinación de técnicas de musculación y trabajo cardiovascular al ritmo de la música.

Intensidad MEDIA

11 a 11:30h Gimnasia Hipopresiva, programa de entrenamiento sobre la musculatura abdominal, mejorando la postural corporal, el tono del suelo pélvico y la faja abdominal, y reduciendo el contorno de la cintura.

Intensidad MEDIA

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Detalles

Fecha:
17 junio, 2023
Hora:
10:00 - 11:30
Categoría del Evento:

Local

Plaza de la Villa
Plaza de la Villa
Soto del Real , madrid 28791
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