Siguiendo los consejos de la Comunidad de Madrid, la Concejalía de Sanidad os propone varias sugerencias para combatir el calor de este verano:

-Beba mucha agua

-Refrésquese

-Coma fresco y sano

-Cúbrase la cabeza

-No sea imprudente: evite las horas más calurosas para salir a la calle, hacer deporte o esfuerzos físicos

-Acuda a su Centro de Salud si nota síntomas no habituales que le hagan preocuparse

-Proteja a su bebé: evite los efectos nocivos del calor en bebés y en niños pequeños

-Ayude a las personas mayores

Ante cualquier emergencia causada por el calor, solicite ayuda en el teléfono 112. Más información en www.madrid.org